Am Sonntag 17. März startete Jan in seine Wettkampfsaison am Rhylauf in Oberriet.
Eigentlich war er für den Halbmarathon angemeldet, eine im Training zugezogene Waden und Oberschenkel Verletzung zwang ihn aber sich am Samstag noch auf den kürzeren 10Km Run umzumelden. Nicht gerade Jan`s Lieblingsdistanz. :-) Heisst es doch immer wieder - je länger desto geiler.
Nach dem Start reihte er sich in eine kleinere Gruppe ein, welche einen guten 4:20er Schnitt lief. Das Tempo konnte er gut mitlaufen ohne sich zu überbelasten und die Verletzung wieder zu verschlimmern. Nach ziemlich genau 44Min überquerte er die Ziellinie und holte sich den feinen Finisherzopf ab. Immerhin etwas positives vom ganzen Lauf.
Nun geht es darum, die Verletzung auszukurieren und weiter zu trainieren, damit er dann am 21. April beim Zürimarathon zusammen mit Marco ihre PB`s angreifen und verbessern können.
